Sophrologie
Luc Dionis, pratique la sophrologie à Lalbenque :
Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et bien-être.
Sophrologue professionnel
Luc Dionis, sophrologue, vous accompagne à Lalbenque, pour vous apprendre à optimiser votre capacité d’adaptation aux différentes situations auxquelles vous allez faire face durant votre existence.
Une méthode puissante de bien être
Un massage qui allie à la fois des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
« conquête » de son schéma corporel.
Les bienfaits de la sophrologie à Lalbenque
La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d’améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.
Sur le sommeil :
Sur le stress :
Pendant la grossesse :
Le premier pas vers la découverte de soi
Les adolescents
La sophrologie permet aux adolescents d’aborder cette étape de vie plus sereinement en travaillant sur l’acceptation de ces changements physiques, émotionnels, et par conséquent de renforcer sa confiance et mieux vivre avec son corps.
Les seniors
La sophrologie permet d’aider à bien vieillir et de mieux vivre avec les effets qui peuvent accompagner le vieillissement. Elle est utile également pour accepter les changements dans son apparence ou son niveau d’énergie.